Apabila melangkah, kakilah yang digunakan.Kita tentunya sedih dikala makmur ini, masih ada antara kita yang melangkah berkaki ayam. Kesedihan ini akan bertambah apabila melihat ada insan yang tidak berkaki. Oleh itu, bersyukurlah kita akan kaki yang dianugerahkan oleh Allah. Jagalah ia dan jangan sampai menyukarkan langkah. Kaki melangkah menandakan kita memulakan perjalanan. Sesungguhnya, perjalanan ini masih jauh.
' Jauh lagi. Larat ke sampai umur 60. Sekarangpun melangkah bangunan 4 tingkat sempot dibuatnya. Lengoh kaki dibuatnya '. Penulis jawab, tandatangan je dulu. Takkan kerajaan nak inaya pekerjanya. Tentang kaki boleh dicari penawarnya. Contohnya ostesamin.
Kadang-kadang kaki ni buat hal juga. Berdiri solat atau berdiri tegak menyanyikan lagu Negaraku boleh bergoyang dibuatnya. Kalau hal ini terjadi, cepat-cepat buat pemeriksaan di hospital. Mungkin penyakit tiroid menyinggah. Kalau disahkan oleh ujian darah, ubat yang akan diberi ialah carbimazole. Selain itu, jantung akan berdegup laju dan tangan pula akan berpeluh. Untuk degupan jantung yang laju propranolol HCI adalah ubatnya. Oleh itu, rajin-rajinlah ke hospital untuk pemeriksaan kesihatan kerana kesannya kepada kaki.
Mengikut amalan refleksologi, di tapak kaki sahaja terdapat 35 poin organ badan. Teknik refleksologi semakin popular dalam kalangan masyarakat. Kini, banyak taman rekreasi menyediakan laluan refleksologi, contohnya di Padang Sultan Abdul Jalil Ipoh atau lebih popular dikenali dengan Padang Polo. Jika ada ruang boleh berkunjung ke sana. Sambil kita berriadah bersama keluarga, tentu sahaja kita boleh mencuba gerai laksa yang terdapat di sana. Setakat ini, Laksa Kedah yang menerima sambutan hangat.
Jika sibuk sangat hingga tidak sempat ke taman untuk berriadah refleksologi, boleh sahaja mencuba beberapa alat yang fungsinya hampir sama iaitu,
Kita juga disarankan berjalan 10000 langkah sehari. Amalan ini dapat meningkatkan tahap kesihatan. Hal ini diperkatakan kerana kita penjawat awam baru sahaja menandatangani SBPA. Kesihatan yang baik membolehkan kita terus bekerja secara kreatif dan inovatif menjelang usia 60 tahun kelak. Perkara ini akan menjadi contoh dan teladan kepada penjawat awam baru apabila mereka melihat kesungguhan kita bekerja walaupun di usia 60 tahun. Kita hanya merancang Allah jua yang nenentukan. Tetapi kita telah berusaha.
Kepada rakan-rakan guru, hal berkaitan dengan berjalan tidak mendatangkan sebarang masalah kerana sememangnya guru sentiasa berjalan dari kelas ke kelas. Cuma bab naik turun tangga ada sedikit masalah. Tapi penulis yakin rakan guru mampu mengatasinya sebab sememangnya guru seorang yang kreatif dan inovatif serta sangat rajin bekerja bak kata pepatah kaki naik kepala turun.Selain itu, sikap guru juga seperti pepatah cepat kaki, ringan tulang iaitu cekap dan suka menolong.
Cerita kaki : Wangsa Perkasa berpendapat bahawa perpecahan sesama umat bakal mengundang bencana besar. Oleh itu bermuafakat dengan jiwa pengorbanan dan tolak ansur boleh dijadikan titik pertemuan.. Ia tidak mustahil demi survival dan kepentingan umat.
